Συσκευές & Αξεσουάρ
Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Putenbrust in Würfeln (3 cm)600 g
-
Sojasauce (45 g)3 EL
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Öl30 g
-
Kartoffeln in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken180 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken600 g
-
Cashewkern60 g
-
Sahne100 g
-
Tomatenmark70 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
50 g
Θερμίδες
3171 kJ /
758 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Υδατάνθρακες
82 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fleisch-Gerichte
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Fleisch- Gerichte
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 λεπτ.
Risottata - Huhn und Schwammerl
40 λεπτ.
XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger
2ωρ.
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1ωρ. 15 λεπτ.
Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree
3ωρ. 15 λεπτ.
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Chili Chorizo Dog
2ωρ. 50 λεπτ.
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2ωρ.
Hackbraten mit Salbei und Oliven
1ωρ. 20 λεπτ.
Steak Burgers
1ωρ. 10 λεπτ.
Geröstete Leber
30 λεπτ.
Klopse-Curry
1ωρ. 55 λεπτ.