Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas
3.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
5 porciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 1500 g de agua
  • 65 g de hojas de espinaca fresca baby
  • ½ cdita de sal fina
  • 1 cda de vinagre de vino blanco
  • 1 limón verde
  • 1 cda de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 752 kJ / 179 kcal
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CASERO Y SABROSO 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frijoles puercos

4.8(33)

15min

Judías verdes a la carbonara

4.6(317)

40min

Arroz de Coliflor

4.5(339)

25min

Guarnición de papas

4.7(49)

30min

Fideos con chorizo

4.0(36)

30min

Rollos de pizza TM6

4.5(55)

1h 45min

Puré de camote

4.5(101)

40min

Guarnición de calabacitas con elote

4.2(17)

30min

Verduras en escabeche

4.8(40)

35min

Puré de patata con leche desnatada

4.6(543)

45min

Elotes cremosos

4.7(6)

30min

Lentejas marinadas

4.6(46)

35min

 Εμφάνιση όλων