Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 752 kJ / 179 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cocción de arroz de grano largo (250 g)
35min
Puré de papas
50min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 Min
Ejotes almendrados
30min
Champiñones salteados al ajillo
25min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Pasta al poblano
35min
Macarrones gratinados
40min
Arroz de Coliflor
25min
Frijoles refritos
25min