Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă marocană picantă de linte
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
422.6 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
991 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de pui cu găluști de pâine
1ωρ. 5 λεπτ.
Supă de conopidă cu brânză
30 λεπτ.
Supă cremă de sparanghel
25 λεπτ.
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 λεπτ.
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 λεπτ.
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 λεπτ.
Supă de pui pentru zile de iarnă
1ωρ.
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 λεπτ.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 λεπτ.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 λεπτ.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 λεπτ.
Ciorbă de pui
45 λεπτ.