Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porții

Υλικά

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (προαιρετικό πεδίο) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Superstar 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fasole cu șorici

1 h 45 min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 min

Supă cu tăiței

35 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 min

Supă de roșii cu busuioc

40 min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min

Supă de ravioli cu vită

No ratings

Salmorejo

No ratings

Εμφάνιση όλων