Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porții

Υλικά

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (προαιρετικό πεδίο) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Superstar 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de cartofi și hribi

30 λεπτ.

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1ωρ. 10 λεπτ.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 λεπτ.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 λεπτ.

Ciorbă de pui

45 λεπτ.

Supă de pui

25 λεπτ.

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 λεπτ.

Gulaș

2ωρ. 35 λεπτ.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 λεπτ.

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1ωρ. 40 λεπτ.

Supă Wonton

Καμία βαθμολογία

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων