Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Condimento
- 2 cipollotti a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
- 800 g di acqua
- 300 g di taccole fresche
- 150 g di fagioli neri interi in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 648.5 kJ / 155 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 10.9 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Patate duchessa
1 Std.
Insalata di lenticchie e menta
3h 55min
Cottura del farro perlato
35 Min
Girelle di pizza al prosciutto
2 godz. 30 min
Patate schiacciate al forno
1 Std.
Purè di patate e bacon al curry
40 Min
Purè di patate
50 Min
Patate lesse
40 Min
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55min
Contorno di patate americane speziate
45 Min
Purè di verdure
40 Min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min