Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

Vinaigrette

100 gramů vody
100 gramů bílého balsamico octa
50 gramů cukru
50 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli
2 špetky pepře, černého, mletého
1 čajová lžička sušené bazalky

Salát

500 gramů vody
1 čajová lžička soli
500 gramů bílého chřestu oloupaného, na kousky (3-4 cm)
500 gramů zeleného chřestu spodní třetina oloupaná, na kousky (3-4 cm)
50 gramů piniových oříšků
200 - 250 gramů jahod na čtvrtky
50 - 100 gramů rukoly na přiměřeně velké kousky

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 929 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chřest 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Šopský salát

10 λεπτ.

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50 λεπτ.

Listový salát s jablky a čedarem

25 λεπτ.

Zelný salát s křenem

10 λεπτ.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1ωρ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Kari coleslaw

10 λεπτ.

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 λεπτ.

Toskánské crostini

30 λεπτ.

Řecký zelný salát

2ωρ. 15 λεπτ.

Salát Boleslaw

10 λεπτ.

Okurkový salát

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων