Συσκευές & Αξεσουάρ
Papas de millet
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 dose
Υλικά
-
milho painço lavado e escorrido60 g
-
água200 g
-
pau de canela1
-
casca de limão só a parte amarela1 tira de
-
coco ralado5 g
-
bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal180 g
-
leite de coco45 g
-
manteiga de frutos secos15 g
-
10 g melgeleia de arroz (προαιρετικό πεδίο)10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
0 kJ /
544 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
As Manhãs da leonor
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoce de abacaxi
45 λεπτ.
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Ovos a vapor
15 λεπτ.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 λεπτ.
Batido de frutos vermelhos
5 λεπτ.
Papas de aveia sem açúcar
15 λεπτ.
Papas de trigo sarraceno e caju
8ωρ.
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 λεπτ.
Overnight oats de morango
8ωρ.
Pãezinhos de iogurte com caju e muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Tofu mexido
25 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados
1ωρ.