Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g plain yoghurt
- 2 tsp mustard, preferably sweet (10 g)
- 50 g sunflower oil
- 1 ½ Tbsp lemon juice (25 g)
- 1 ½ tsp honey (10 g)
- 50 g apple juice or other fruit juice
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 439.7 kJ / 105.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 4.3 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 58.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Neapolitan Sauce
1h
Teriyaki Marinade
15 Min
Red Pesto
10 min
Creamy Broccoli Sauce
35 Min
Tomato and Chilli Jam
1 Std. 15 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Vegetable pasta sauce
40 Min
Thai Green Curry Paste
15 Min
'Chip Shop' Curry Sauce
25 min.
Red Pepper Houmous
5 min
Yoghurt dressing
5 min
Basil pesto
10 min