Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
- 30 g pine nuts
- 80 g fresh basil leaves
- 150 g extra virgin olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 310 kcal / 1297 kJ
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Λιπαρά
- 31.7 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Νάτριο
- 341.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
