Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
TM6 TM5

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

4.4 (1.1K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g Hartkäse, würzig, nach Geschmack
  • 500 g Wasser
  • 4 Süßkartoffeln
    ή 2 Süßkartoffeln, groß, halbiert
  • 1 rote Paprika
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 10 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Naturjoghurt
  • ½ TL Salz und etwas mehr
  • 2 TL Zitronensaft
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • 1 Prise Cayennepfeffer, gemahlen, zum Dekorieren (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1524 kJ / 364 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
59 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων