Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 250 g Vermicelli Glasnudeln (aus Mungobohnen- oder Reismehl)
- Wasser, warm, zum Einweichen
- 70 g Knoblauchzehen
- 40 g Öl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 35 g Zucker
- 40 g Sojasauce
-
20
g Reiswein
ή 20 g Weißwein - 700 g Wasser
- 200 - 250 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält und entdarmt
- 200 g breite, grüne Bohnen, frisch
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (3 mm) oder gekräuselt (siehe Tipp) zum Garnieren
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1832 kJ / 438 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 66 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGnocchi all`Arrabiata
35 Min
Auberginen-Paprika-Pasta
30 dk
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 dk
Winterpasta
30 dk
One Pot Feta Pasta
35 Min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 dk
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5min
Grüne Kokos-Pasta
20min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 Min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1sa
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35 Min
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40min