Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Le coulis de framboises
-
300
g de framboises fraîches
ή 300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées - 100 - 150 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- beurre
Les puddings au quinoa
- 300 g de jus d'orange, fraîchement pressé (4-5 oranges)
- 300 g de lait de coco, frais ou en conserve
- 50 g de dattes dénoyautées
-
½
c. à café de cannelle en poudre, à ajuster en fonction des goûts
ή ¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre - 160 g de quinoa
-
½
gousse de vanille
ή ½ c. à café d'extrait naturel de vanille - 1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
- 500 g d'eau
- 50 g de fruits rouges frais variés
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1599 kJ / 382 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 55 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGalette pomme-speculoos
2 Std. 30 Min
Galette frangipane aux framboises
1ωρ. 30 λεπτ.
Galette des rois vanille-fève tonka
1h 20min
Crèmes au chocolat light
1h 25 min
Galette pistache et fleur d'oranger
1ωρ. 30 λεπτ.
Glace sundae nappage caramel
3 Std. 35 Min
Crème dessert à la vanille
3 Std. 40 Min
Crème au café
2 Std. 30 Min
Petites crèmes aux œufs et au caramel
3hod. 45min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1h 20min
Crème dessert
15min
Petits pots de semoule au lait et au caramel
6h 45 min