Pain de viande aux épinards et au fromage

Pain de viande aux épinards et au fromage

4.7 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

huile d'olive extra vierge pour graisser
de parmesan coupé en morceaux
50 g
d'oignon coupé en deux
50 g
gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
1 ½
de persil frais équeutés
4 brins
de chapelure
40 g
viande de bœuf hachée
400 g
œufs
2
de poivre noir fraîchement moulu
½ c. à café
de sel
2 c. à café
de gruyère coupé en morceaux (2-3 mm)
50 g
50 g de cheddar, coupé en morceaux (2-3 mm)
de pousses d'épinards frais
25 g
de poivron jaune coupé en morceaux (3-4 cm)
450 g
feuilles de basilic frais
4 - 5
de tomates concassées en conserve
400 g
400 g de tomates
d'eau
200 g
de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 508 kcal / 2128 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Γαλλία

Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30 λεπτ.

Papillotes de poulet, tomate et mozarella

Papillotes de poulet, tomate et mozarella

35 λεπτ.

One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25 λεπτ.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 λεπτ.

Tomates farcies au chèvre et au poulet

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1ωρ.

Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne

Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne

2ωρ. 20 λεπτ.

Sauté de dinde, sauce aux champignons

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45 λεπτ.

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

1ωρ. 30 λεπτ.

Chili Con Carne

Chili Con Carne

30 λεπτ.

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35 λεπτ.

Rocambole de carne (Roulé de bœuf haché)

Rocambole de carne (Roulé de bœuf haché)

1ωρ. 5 λεπτ.

Petit soufflé de poulet au curry

Petit soufflé de poulet au curry

1ωρ. 4 λεπτ.

Εμφάνιση όλων