Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g dark chocolate, broken into pieces
- 200 g full cream milk
- 450 g quark (see Tips)
- 3 tbsp pure maple syrup (optional)
- dried goji berries, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1560.5 kJ / 371.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.1 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 17.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 218.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCookidoo 10th Anniversary Cake
4h
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6h 10min
Lemon sorbet
8h 30min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30 Min
Caramel toffees
2 godz.
Coconut rice pudding with banana
50 min.
Aquafaba meringue kisses
2óra 30p
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15 Min
Fruit ice cream
10 min
Mint choc chip ice cream
4h 15min
Red and green Christmas shortbread
2óra 20p
Chocolate mousse soufflés
55 Min