Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl
3.9 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Sticky Sriracha® tofu
  • firm tofu
    350 g
  • garlic cloves
    3
  • water
    200 g
  • tamari
    60 g
  • honey
    40 g
  • Sriracha sauce
    30 g
  • gluten free cornflour
    25 g
Veg and black rice bowl
  • black rice
    200 g
  • water
    1000 g
  • salt (optional)
    1 tsp
  • carrots (approx. 180 g), cut into batons
    2
  • broccolini (approx. 160 g)
    1 bunch
  • red cabbage shredded
    100 g
  • snow peas trimmed and cut into halves lengthways (diagonally)
    100 g
  • sesame oil
    1 tsp
  • black sesame seeds
    1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1501.8 mg
Πρωτεΐνη 18.1 g
Θερμίδες 1884.3 kJ / 448.5 kcal
Λιπαρά 10.9 g
Φυτικές ίνες 9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 65 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1 Std. 40 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(186)

50 Min

Cauliflower gratin

4.7(332)

1 Std.

Spicy cauliflower soup

4.3(187)

20 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 Min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1 Std. 15 Min

Fresh tomato tart

4.2(82)

40 Min

Bang bang broccoli

4.7(73)

3 Std. 25 Min

Pulse and pumpkin curry

4.3(106)

30 Min

Paneer makhani

4.4(90)

45 Min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(172)

45 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων