Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Kidneybohnen-Curry

Kidneybohnen-Curry
4.2 997 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g)
    2 Dosen
  • Koriander
    ½ Bund
  • rote Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Ingwer, frisch (1 cm), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • frische Chili halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ghee
    20 g
    20 g Sonnenblumenöl
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    2 Dosen
  • Tomatenmark
    30 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Curry mild
    1 geh. TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 972 kJ / 233 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 12.8 g
Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 9/2017 44 Συνταγές
Γερμανία
#zuHausemitThermomix 14 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

4.6(157)

1ωρ. 15 λεπτ.

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

4.3(121)

1ωρ. 25 λεπτ.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

4.2(101)

9ωρ. 45 λεπτ.

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

4.3(44)

1ωρ. 35 λεπτ.

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

4.3(285)

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

4.0(9)

30 λεπτ.

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

4.3(36)

1ωρ. 45 λεπτ.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

4.4(44)

55 λεπτ.

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

4.3(97)

1ωρ. 15 λεπτ.

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

4.2(25)

1ωρ. 30 λεπτ.

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(87)

45 λεπτ.

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(26)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων