Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Gewürz-Reis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
getrocknete Aprikosen, entsteint100 g
-
Studentenfutter100 g
-
Möhren in Stücken300 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zimt½ TL
-
Kardamom¼ TL
-
Nelken¼ TL
-
Koriander½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter1 EL
-
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)250 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
2114 kJ /
505 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Einfach. Selbst. Gemacht.
290 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 9/2017
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto mit Birnen
55 λεπτ.
Steinpilz-Ravioli
1ωρ. 20 λεπτ.
Penne mit Spinat-Käse-Sauce
25 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.
Nudelpuffer mit Radieschenquark
1ωρ.
Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto
20 λεπτ.
Kimchi-Risotto
25 λεπτ.
Pastastrudel mit Kasseler und Sauerkraut
1ωρ.
Pilz-Cannelloni
1ωρ. 35 λεπτ.
Frische Ravioli mit Fischfüllung
2ωρ.
Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce
1ωρ. 35 λεπτ.