Thunfisch-Oliven-Empanaditas
TM6 TM5

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3 (114 βαθμολογίες)

Υλικά

Thunfisch-Oliven-Füllung

  • 2 Stücke Zitronenschale (à 1 x 5 cm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Olivenöl
  • 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 100 g rote Paprika in Stücken
  • 80 g grüne Paprika, in Stücken
  • 200 g passierte Tomaten, konserviert, abgetropft
  • 80 g Kalamata Oliven, entsteint, in Scheiben
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 185 g Thunfisch, in Öl, abgetropft
  • 2 Eier, hart gekocht

Teig

  • 90 g Olivenöl
  • 100 g Wasser
  • 40 g trockener Weißwein
  • ½ TL Salz
  • 350 g Weizenmehl Type 550
  • 1 Ei, verquirlt

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
715 kJ / 171 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων