Tosta de caponata de manzana con sardinillas

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo (sin germen)
2 ramitas perejil fresco
80 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
20 g de azúcar
400 g de tomates cherry en mitades
100 g de aceitunas negras sin hueso
50 g de almendras crudas sin piel
10 g de alcaparras
200 g de tallos de apio en rodajas (1 cm)
400 g de manzana Granny Smith con piel, en dados (1-2 cm)
12 rebanadas de pan (grandes) tostadas
12 - 24 sardinas en aceite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 11.39 g

Θερμίδες 1513 kJ / 362 kcal

Λιπαρά 13.36 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 49.01 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Peras y manzanas 12 Συνταγές
Ισπανία

Tostas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asadillo manchego

4ωρ. 15 λεπτ.

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50 λεπτ.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1ωρ.

Potaje de judías con borrajas

30 λεπτ.

Boquerones fritos al limón

1ωρ. 45 λεπτ.

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 λεπτ.

Ensalada de rabanitos y repollo

5 λεπτ.

Ensalada de quinoa roja

45 λεπτ.

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35 λεπτ.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 λεπτ.

Asadillo de judías verdes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων