Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 8.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
- Νάτριο
- 273 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dauphinoise Potatoes
50 min
Red Cabbage
1u.
Simple Turkey Gravy
25min
Spiced Red Cabbage
1 godz. 10 min
Honey Parmesan Parsnips
50 min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 godz. 10 min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1u. 15min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30min
Jersey Royal Potato Salad
40min