Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

4.4 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

pitted dates
12
spring onions
1 bunch
yellow pepper cut in pieces
200 g
red pepper cut in pieces
200 g
red onions quartered
80 g
fresh mint leaves only
7 sprigs
cauliflower florets
800 g
olive oil
60 g
white wine vinegar
50 g
grated lemon zest
1 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
dried chilli flakes
½ tsp
fine sea salt
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 220.2 kcal / 921.4 kJ

Πρωτεΐνη 3.8 g

Λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 273 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 Min

Pease Pudding

Pease Pudding

13 Std. 10 Min

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

20 Min

Colcannon

Colcannon

35 Min

Yam Pottage (Asaro)

Yam Pottage (Asaro)

35 Min

Spätzle with Mushroom Cream

Spätzle with Mushroom Cream

30 Min

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1 Std. 25 Min

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

1 Std.

Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

15 Min

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1 Std.

Potato and Celeriac Gratin

Potato and Celeriac Gratin

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων