Tosta de guacamole con anchoas

Tosta de guacamole con anchoas

4.7 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

1 lata de filetes de anchoa en aceite (aprox. 50 g)
1 tomate (aprox. 200 g)
1 chile jalapeño en conserva
1 cebolleta tierna pequeña
1 ramita cilantro fresco
1 cucharadita de zumo de lima
1 aguacate
¼ de cucharadita de sal
8 rebanadas de pan de chapata tostadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 6.58 g

Θερμίδες 660 kJ / 158 kcal

Λιπαρά 3.23 g

Φυτικές ίνες 2.44 g

Υδατάνθρακες 25.63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tostas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

1ωρ.

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Falafel

1ωρ.

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 λεπτ.

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 λεπτ.

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

30 λεπτ.

Croquetas de arroz con parmesano

1ωρ.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 λεπτ.

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 λεπτ.

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων