Tosta de guacamole con anchoas
TM31 TM5 TM6

Tosta de guacamole con anchoas

4.7 (84 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 lata de filetes de anchoa en aceite (aprox. 50 g)
  • 1 tomate (aprox. 200 g)
  • 1 chile jalapeño en conserva
  • 1 cebolleta tierna pequeña
  • 1 ramita de cilantro fresco
  • 1 cucharadita de zumo de lima
  • 1 aguacate
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 8 rebanadas de pan de chapata tostadas

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
660 kJ / 158 kcal
Πρωτεΐνη
6.58 g
Υδατάνθρακες
25.63 g
Λιπαρά
3.23 g
Φυτικές ίνες
2.44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων