Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de poisson de roche - Sébastien Richard
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
6 portions
Υλικά
La veille
-
500 g de poisson de roche (12 cm de longueur max.), sans la tête
-
70 g d'oignon coupé en morceaux
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½ bulbe de fenouil coupé en morceaux
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1 anis étoilé
-
1 feuille de laurier frais
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2 pincées de piment de Cayenne en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
Le jour même
-
20 g d'huile d'olive
-
15 g de pastis
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500 g d'eau
-
2 tomates, coupées en morceaux1 c. à café de concentré de tomate
-
500 g de jus d'orange
-
1 dose de safran
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
576 kJ /
139 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
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