Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thon mariné et courgettes au thym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g thons frais détaillé en cubes
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
3 g de sel
-
3 g de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de sel
-
4 branches de thym frais effeuillées
-
600 g courgettes détaillées en cubes
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
50 g de beurre coupé en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
775.3 mg
Πρωτεΐνη
32.8 g
Θερμίδες
1499 kJ /
358.3 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
13.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - juillet vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 min
Saumon gravlax
60 godz. 30 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Spaghetti saumon-brocoli
45 min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Tourte saumon-oseille
1 godz. 15 min
Filet de sandre au beurre blanc
45 min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1 godz.
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 min
Moules à l'espagnole
50 min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min