Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 sklenic

Υλικά

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 623 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ledová káva Dalgona

10 λεπτ.

Nealkoholické mojito

10 λεπτ.

Citronáda

5 λεπτ.

Letní nápoj Hugo

5 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 λεπτ.

Mrkvovo-pomerančový džus

10 λεπτ.

Rebarborovo-jahodový nektar

45 λεπτ.

Limetkovo-zázvorová limonáda

1ωρ. 10 λεπτ.

Banana split milkshake

30 λεπτ.

Citrusové smoothie s jahodami

10 λεπτ.

Ovocný nektar

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων