Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 sklenic

Υλικά

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 623 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Likér z lesních plodů

25 λεπτ.

Smoothie fitness

5 λεπτ.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 λεπτ.

Mexická čokoláda

30 λεπτ.

Sněhová malina milkshake

10 λεπτ.

Bombardino

45 λεπτ.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 λεπτ.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 λεπτ.

Borůvkové mojito

10 λεπτ.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 λεπτ.

Virgin koktejl Piña Colada

20 λεπτ.

Mátová limonáda

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων