Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 sklenic

Υλικά

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 623 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petrželový nápoj

5 λεπτ.

Sněhová malina milkshake

10 λεπτ.

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 λεπτ.

Malinovo-bazalková sangria

40 λεπτ.

Svařené víno

10 λεπτ.

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 λεπτ.

Jahodový likér s mátou

10 λεπτ.

Energy džus

10 λεπτ.

Mandlové mléko

6ωρ. 10 λεπτ.

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 λεπτ.

Smoothie fitness

5 λεπτ.

Virgin melounová margarita

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων