Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash
4.1 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1200 g
  • broccoli
    750 g
  • coconut milk
    120 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portion

Πρωτεΐνη 8.6 g
Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Rice

4.6(193)

10 λεπτ.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

4.8(141)

20 λεπτ.

Steamed carrot and courgette tagliatelle

4.2(5)

35 λεπτ.

Kimchi

4.6(35)

51ωρ.

Vegetable Spring Rolls

4.0(3)

2ωρ. 10 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(62)

10 λεπτ.

Pease Pudding

2.7(3)

13ωρ. 10 λεπτ.

Carrot and Swede Mash

4.6(140)

20 λεπτ.

Coconut and Coriander Chutney

4.3(9)

5 λεπτ.

Chopped Liver

4.7(14)

1ωρ.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.6(20)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων