Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash
4.1 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1200 g
  • broccoli
    750 g
  • coconut milk
    120 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portion

Πρωτεΐνη 8.6 g
Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rosemary Mashed Root Vegetables

4.8(79)

45 Min

Stir-fried Vegetables

4.5(50)

10 Min

Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)

4.4(31)

45 Min

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(62)

10 Min

Pease Pudding

2.7(3)

13 Std. 10 Min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.6(20)

1 Std.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 Min

Cauliflower Stuffed Parathas

3.6(16)

45 Min

Curly Fries with Garlic Sauce

4.8(4)

45 Min

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

4.8(10)

15 Min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

4.7(7)

15 Min

 Εμφάνιση όλων