Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

Salsa tzatziki

½ - 1 diente de ajo
250 g de yogur griego
1 - 2 pellizcos de comino molido
1 cucharadita de sal
50 g de pepino pelado y en trozos
1 cucharada zumo de limón

Fritos de verduras

4 tiras de piel de limón
15 - 20 ramitas cebollino fresco en trozos de 5 mm
12 - 14 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
300 g de calabacín con piel, en trozos
300 g de remolacha cocida envasada, en trozos
100 g de queso feta en trozos
70 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
1 huevo
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
2 - 3 cucharadas de aceite para freír
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 2.95 g

Θερμίδες 265 kJ / 63 kcal

Λιπαρά 3.03 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Υδατάνθρακες 5.82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sin gluten, sin límites 94 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Setas de cardo con jamón

25 λεπτ.

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 λεπτ.

Coliflor con pesto de pistachos

1ωρ.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 λεπτ.

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1ωρ. 10 λεπτ.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 λεπτ.

Huevos gratinados

20 λεπτ.

Revuelto de angulas de surimi con jamón

30 λεπτ.

Cardo con almendras

20 λεπτ.

Salmón marinado al vodka con salsa de mostaza y eneldo

48ωρ.

Roll ups de lasaña

40 λεπτ.

Coliflor gratinada

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων