Συσκευές & Αξεσουάρ
Crémeux de pommes de terre de l'île de Ré, coquillages de nos côtes - Richard Toix
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g de bouillon de volaille ou 1000 g d'eau et 1 cube de bouillon de volaille
-
900 g de pommes de terre de l'île de Ré (700 g coupées en morceaux et 200 g détaillées en brunoise)
-
130 g de coques fraîches, préalablement dégorgées (16 coques env.)
-
250 g de moules fraîches, préalablement nettoyées (16 moules env.)
-
200 g de gambas crues, non décortiquées200 g de crevettes crues, non décortiquées (8 crevettes env.)
-
25 g d'huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9.8 g
Θερμίδες
1036 kJ /
245 kcal
Λιπαρά
7.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
34.8 g
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