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Aiguillettes de canard, curry et ananas
TM6 TM5

Aiguillettes de canard, curry et ananas
4.2 (114 βαθμολογίες)
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Υλικά

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 250 g d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 70 g de concentré de tomate
  • 15 g de sauce de soja
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g d'aiguillettes de canard
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1257 kJ / 300 kcal
Πρωτεΐνη
34.5 g
Υδατάνθρακες
14.3 g
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
2 g

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