Albóndigas de atún

Albóndigas de atún

3.8 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

50 g de queso parmesano en trozos
200 g de pan
20 g de hojas de perejil fresco
1 cáscara de limón verde sólo la parte verde
50 g de aceite de oliva
40 g de piñones opcional
400 g de atún enlatado en agua escurrido
1 cucharadita de canela en polvo
sal al gusto
pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano seco
2 huevos
30 g de jugo de limón recién exprimido
salsa de jitomate al gusto

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 2444 kJ / 582 kcal

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LOS SABORES DE ITALIA 57 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 λεπτ.

Caballa con pisto de calabacín

30 λεπτ.

Pescado a la Veracruzana

30 λεπτ.

Rodaballo con coles de Bruselas

40 λεπτ.

Camarones al ajillo

35 λεπτ.

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 λεπτ.

Rollitos de ensalada de surimi

20 λεπτ.

Hamburguesas de sepia

15 λεπτ.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 λεπτ.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 λεπτ.

Salmón con quinoa y toronja

50 λεπτ.

Dorada al vapor con papas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων