Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Granola

Granola
4.9 547 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Mandeln
    100 g
  • Haferflocken, zart
    170 g
  • Quinoa, gepufft
    25 g
  • Sonnenblumenkerne
    80 g
  • Salz
    ½ TL
  • Ahornsirup
    150 g
  • Sonnenblumenöl
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 839 kJ / 200 kcal
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

4.6(583)

16h

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

4.3(124)

25min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

4.4(47)

1h 10min

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

4.6(67)

1h 40min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

4.1(157)

10min

Cookie Cereals

4.1(15)

1h 30min

Basensuppe mit Rahmfladen

4.1(72)

40min

Weihnachtliches Granola

4.8(13)

1h

Pochierte Eier

4.4(108)

15min

Avocado-Eier-Salat

3.8(33)

30min

Quinoa-Brot

3.4(36)

12h 45min

Eggs Benedict

3.3(75)

30min

 Εμφάνιση όλων