Granola

Granola

4.9 543 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 Portionen

Υλικά

Mandeln
100 g
Haferflocken, zart
170 g
Quinoa, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
80 g
Salz
½ TL
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 839 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

20 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6ωρ. 10 λεπτ.

Cremiger Hirsenachtisch

40 λεπτ.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 λεπτ.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 λεπτ.

Bananen-Nusscrunch

1ωρ.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1ωρ.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2ωρ. 10 λεπτ.

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 λεπτ.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ωρ. 15 λεπτ.

Obstsalat

30 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων