Bircher Müsli
TM6 TM5

Bircher Müsli

4.7 (681 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g getrocknete Pflaumen, entsteint
  • 40 g Orangensaft
  • 100 g Haferflocken, zart
  • 150 g Sahnejoghurt
  • 400 g Naturjoghurt
  • 100 g Milch
  • 3 Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
  • 1 Birne, geviertelt und entkernt
  • 40 g Zitronensaft
  • 1 Banane
  • 200 g Trauben, hell
  • 120 g Müsli, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 60 g Ahornsirup

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1753 kJ / 414 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
54 g
Λιπαρά
15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων