Συσκευές & Αξεσουάρ
Papillote de canard au miel et aux poires
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Υλικά
-
8 aiguillettes de canard
-
1 c. à soupe de miel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de poires détaillées en cubes
-
15 g de beurre demi-sel
-
2 brins de thym frais
-
900 g d'eau
-
100 g de riz basmati préalablement rincé à l'eau froide
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2940 kJ /
703 kcal
Λιπαρά
29.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
67.5 g
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