Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce medu
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
-
30 gramů mandlí
-
200 gramů quinoy
-
400 gramů vody
-
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
-
50 gramů baby špenátu čerstvého
-
30 gramů oleje z vlašských ořechů
-
15 gramů citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
-
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
2124 kJ /
507 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Υδατάνθρακες
50.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 λεπτ.
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 λεπτ.
Salát z červené řepy
10 λεπτ.
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24ωρ. 20 λεπτ.
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9ωρ. 20 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Květákové cupcaky
55 λεπτ.
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 λεπτ.
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Středomořský Green Goddess salát
40 λεπτ.