Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g di semi di lino
- 140 g di mandorle pelate, ammollate per 10 ore in acqua e sgocciolate
- 150 g di pomodori, in quarti
- 55 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 125 g di carote, a pezzi
- 40 g di datteri denocciolati
- 65 g di olio di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaio di cumino in polvere
- 4 foglie di lattuga romana
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 1224 kJ / 293 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.3 g
- Υδατάνθρακες
- 9.7 g
- Λιπαρά
- 24.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 Min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Gattò di patate e spinaci
2 Std.
Strüdel salato di zucca e ricotta
2 Std.
Frittata con verdure
35 Min
Uova con purea profumata
30 Min
Polpette di cavolo viola
1 Std. 30 Min
Pizza di cavolfiore
1 Std. 30 Min
Finocchi alla valdostana
40 Min
Finocchi gratinati
30 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Rösti di zucchine
1 Std.