Συσκευές & Αξεσουάρ
Burritos de poulet, sauce chipotle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
18 morceaux
Υλικά
Le guacamole
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
100 g d'oignon doux coupé en morceaux
-
1 piment jalapeño frais coupé en deux et épépiné
-
1 gousse d'ail
-
1 tomate coupée en morceaux (100-120 g env.)
-
450 g d'avocats coupés en morceaux
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
La garniture
-
200 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy (voir "Variante(s)")
-
200 g d'oignons doux coupés en morceaux
-
300 g de tomates coupées en morceaux
-
30 g d'huile végétale
-
2 cubes de bouillon de volaille2 cubes de bouillon de légumes
-
1000 g de blancs de volaille coupés en morceaux
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
70 g de piments chipotle, en conserve la sauce "adobo" seulement (voir "Conseil(s)")
La finition
-
18 tortillas de blé
-
250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Πρωτεΐνη
13.35 g
Θερμίδες
1294 kJ /
309 kcal
Λιπαρά
16.77 g
Φυτικές ίνες
3.96 g
Υδατάνθρακες
22.12 g
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