Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 20 g Butter
- 200 g Graupen
- 50 g Weißwein
- 450 g Geflügelfond, heiß
- 1 TL Salz
- 200 g Erbsen, TK
- 480 g Schweinefilet, in 8 Medaillons (à ca. 60 g)
- 2 Prisen Pfeffer
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2241 kJ / 535 kcal
- Πρωτεΐνη
- 40 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
- Λιπαρά
- 19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Raclette-Auflauf
50 Min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Kasseler-Topf mit Sauerkraut
30min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Paprika-Puten-Gulasch
2h
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min