Συμβατές εκδόσεις
Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 fresh salmon fillets (approx. 400 g total)
- 50 g unsalted butter, soft
- 30 g honey
- 20 g mustard
- 10 g soy sauce
- 1 pinch ground black pepper
- 30 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 15 g fresh parsley leaves
- 400 g tomatoes, halved
- 150 g carrots, cut in pieces
- 100 g butternut squash, cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt
- 800 g water
- 1 tsp dried oregano
- 180 g long grain rice (easy cook, approx. 10-12 min. cooking time)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3778 kJ / 903 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41 g
- Υδατάνθρακες
- 97 g
- Λιπαρά
- 39 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChurros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Potato Base Pizza
1h 5min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min.
Pancakes with Two Fillings
40 min.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Patatas Bravas with Aioli
1h 15min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min.
Buckwheat Crêpes
30 min.
Prawn Gratin with Pink Peppercorns
30 min.
Maple-glazed Carrots
45 min.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 Min