Brokkoli-Grapefruit-Salat

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
450 g
Rosine
60 g
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g Kürbiskerne
Pink Grapefruits
2
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
3
½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
Olivenöl
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Dill grob gehackt
2 TL
2 TL Minze, grob gehackt
Salz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1257 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mädels-Abend 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier-Curry-Salat

1 godz. 30 min

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1 godz. 35 min

Ricotta

20 godz. 30 min

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

3 godz. 30 min

Thai-Salat mit Erdnussdressing

30 min

Eierplatte Frankfurter Art

30 min

Kartoffelsalat mit Bärlauch-Mayonnaise

2 godz.

Geflügel-Dinkel-Salat

1 godz. 15 min

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

15 min

Sesam-Baguette

1 godz. 30 min

Tomatenröllchen mit Basilikum-Frischkäse-Füllung

1 godz. 45 min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 min

Εμφάνιση όλων