Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon mariné au soja, miel et sésame
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La marinade
-
500 - 600 g de pavés de saumon frais
-
10 g de gingembre frais
-
1 citron vert non traité
-
12 brins de coriandre fraîche équeutés
-
25 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sauce d'huître
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
25 g d'huile de sésame toasté
-
50 g de miel
Le riz
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
300 g de mélange 3 riz préalablement rincé à l'eau froide
-
1 c. à café de graines de cumin
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés, pour la décoration
-
huile de sésame toasté pour la cuisson
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
46.3 g
Θερμίδες
3064 kJ /
733 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Υδατάνθρακες
69.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Autour du saumon
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 λεπτ.
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 λεπτ.
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 λεπτ.
Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon
1ωρ. 20 λεπτ.
Poulpe "à Lagareiro"
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne au thon
1ωρ. 30 λεπτ.
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 λεπτ.
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35 λεπτ.
Gratin de christophine au vivaneau
1ωρ. 10 λεπτ.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3ωρ.
Morue à la méditerranéenne
1ωρ. 25 λεπτ.
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 λεπτ.