Saumon mariné au soja, miel et sésame

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6 413 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La marinade

500 - 600 g de pavés de saumon frais
10 g de gingembre frais
1 citron vert non traité
12 brins de coriandre fraîche équeutés
25 g de sauce de soja
1 c. à soupe de sauce d'huître
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
25 g d'huile de sésame toasté
50 g de miel

Le riz

1000 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz préalablement rincé à l'eau froide
1 c. à café de graines de cumin
3 brins de coriandre fraîche équeutés, pour la décoration
huile de sésame toasté pour la cuisson

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46.3 g

Θερμίδες 3064 kJ / 733 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Υδατάνθρακες 69.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du saumon 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

55 λεπτ.

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

40 λεπτ.

Spaghetti frais aux fruits de mer

1ωρ. 35 λεπτ.

Gratin de morue

50 λεπτ.

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

1ωρ.

Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

50 λεπτ.

Kabsa au saumon

35 λεπτ.

Moules à la bretonne

55 λεπτ.

Pommes de terre farcies au lieu noir

1ωρ.

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1ωρ.

Riz noir à la mangue et au saumon

45 λεπτ.

Vatapa aux crevettes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων