Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao buns con salmón y espárragos
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 unidades
Υλικά
Bao buns
-
160 g de agua
-
5 g de levadura prensada fresca
-
250 g de harina
-
30 g de fécula de patata30 g de maicena
-
15 g de azúcar
-
15 g de aceite de girasol
Relleno, cocción y montaje
-
40 g de cacahuetes tostados salados
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
10 g de jengibre fresco en trozos
-
2 dientes de ajo
-
20 g de aceite de girasol
-
2 anises estrellados
-
½ cucharadita de cinco especias chinas en polvo
-
60 g de salsa de ostras
-
180 g de agua
-
300 g de lomo de salmón fresco sin piel cortado en 10 filetes de 30 g
-
1 guindilla fresca, (salsa picante)½ - 1 cucharadita de salsa sriracha (salsa picante)
-
10 espárragos verdes cortados longitudinalmente y por la mitad
-
1 cucharada de salsa de soja
-
1 cucharada de vinagre
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada semillas de sésamo negro
-
2 - 3 cebolletas rectas en rodajas
-
3 ramitas de cilantro fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
299.6 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1083 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
11.9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
27.3 g
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