Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 pão tipo alentejano (800 g aprox)
- 100 g queijo Emmental cortado em pedaços
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g mostarda
-
1
pitada de pimenta
ή ½ malagueta - ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de sal
- 15 g cebolinho picado
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1666.2 kJ / 398.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.7 g
- Λιπαρά
- 32.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 394.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Batido saudável
10 Min
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 Min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 Min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4 Std. 10 Min
Strudel de salsicha e uva
1h 30min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 Min
Tomatada mexicana
30 Min
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
35min