Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
600 g
cebola cortada em quartos
100 g
salsa
4 - 5 pés de
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)
100 g
pimento verde cortado em pedaços (4 cm aprox.)
50 g
beringela cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g
cogumelos desidratados
15 g
alho
1 dente de
sal
1 ½ c. chá de
paprika fumada
¼ c. chá de
azeite
50 g
polpa de tomate
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 987.1 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 801.9 kJ / 191.7 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espiralize com a Bimby® TM5 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borrego com batata e alecrim

1ωρ.

Hambúrgueres sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Coxas de frango com puré de cenoura

8ωρ. 45 λεπτ.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 λεπτ.

Aula de cozinha Boas-vindas

2ωρ.

Empada de borrego com puré de batata

Καμία βαθμολογία

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 λεπτ.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 λεπτ.

Salmão com quinoa e toranja

Καμία βαθμολογία

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 λεπτ.

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων