Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g ananás cortado em pedaços
- 160 g funcho cortado em pedaços
- 260 g tofu (ver dica)
- 2 cm gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g farinha de coco
- 10 - 20 g stevia em pó
- 300 g leite de aveia
- Διατροφή
- ανά 1 copo
- Θερμίδες
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.5 g
- Υδατάνθρακες
- 27.5 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 217.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Licor de café
5 min
Limoncello
193 Std.
Sangria de champanhe e morango
25min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 Min
Licor de caramelo
72 Std.
Caipirinha
10 min
Poncha da Madeira
5 min
Sangria de vinho rosé com frutos silvestres
40 Min
Limonada de abacaxi e lima
5 min
Vinho quente
15 min
Limonada
5 min
Licor de canela e piri-piri
360h