Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de parmesan
- 50 g d'oignon
- 30 g d'échalote
- 300 g de chair de potiron, détaillée en cubes
- 150 g de riz spécial risotto
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 20 g de lait de coco
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1043 kJ / 248 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.8 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 min
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 min
Rougail saucisse et riz
50min
Pâtes au gorgonzola
40min
Risotto à l'espagnole
30 min
Riz cantonais
30 min
Mac and cheese
35min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2 godz.
Risotto chèvre-brocoli
45 min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30min