Συσκευές & Αξεσουάρ
Gefüllte Germteigstangerl (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
Germteig
-
Dinkelkörner250 g
-
Weizenmehl, glatt250 g
-
Wasser220 g
-
frische Germ20 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einölen30 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz1 TL
Fülle und Fertigstellung
-
rote Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe2
-
Olivenöl70 g
-
Babyspinat, frisch150 g
-
Paradeiser in Würfeln (1 cm)200 g
-
grüne Oliven, entkernt in Scheiben8
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
-
Weizenmehl, glatt zum Bemehlenetwas
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
999 kJ /
239 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.
Za´atar-Brot
1ωρ. 40 λεπτ.
Flammkuchenschnecken am Stiel
1ωρ. 50 λεπτ.
High Protein Brot (glutenfrei)
9ωρ. 30 λεπτ.
Möhren-Körner-Brote
15ωρ.
Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech
2ωρ.
Tomatenfocaccia mit Oliven
2ωρ.
Tomato Rolls
2ωρ. 50 λεπτ.
Bergisches Urbrot
17ωρ.
Gemüsepizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Räucherlachs-Frühlingszwiebel-Pizza
30 λεπτ.
Tarte Tatin mit Tomaten
1ωρ. 40 λεπτ.