Leczo

Name: Leczo
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 150 g d'oignons jaunes; 20 g d'huile d'olive; 1 c. à café de sel; 300 g de courgettes; 150 g de poivrons; 250 g de saucisses; 1 c. à café de sel aromatisé aux légumes; 1 c. à café de sucre en poudre; 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu; 500 g de tomates

4.6 (89 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

150 g d'oignons jaunes, coupés en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgettes, coupées en morceaux
150 g de poivrons, taillés en lanières (0,5-1 cm)
250 g de saucisses, coupées en rondelles et préalablement passées à la poêle
1 c. à café de sel aromatisé aux légumes maison
1 c. à café de sucre en poudre
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
500 g de tomates fraîches, coupées en morceaux
ή 500 g de tomates entières pelées au jus fraîches, coupées en morceaux

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 912 kJ / 218 kcal
Πρωτεΐνη: 13.8 g
Υδατάνθρακες: 14.3 g
Λιπαρά: 13.8 g
Φυτικές ίνες: 4.6 g