Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Nudeln
- 500 g Hartweizengrieß
- 240 g Wasser
- 40 g Zucchini-Blüten, ohne Stiel und Stempel
- 1 gestr. TL Salz und mehr zum Kochen
- Mehl zum Bearbeiten
Zucchinisauce und Fertigstellung
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Zucchini, in feinen Streifen
- 10 g Zucchini-Blüten, ohne Stiel und Stempel
- 1 TL Salz
- 40 g natives Olivenöl
- Wasser zum Kochen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2205 kJ / 527 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 98 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25 min
Veggie-Mantı
1 godz. 15 min
Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken
1 godz. 15 min
Tagliatelle mit Pistazien-Pesto und Zitrone
30 min
Steinpilz-Ravioli
1 Std. 20 Min
Zitronenlinguine mit Scampi
35 min
Käse-Brokkoli-Lasagne
50 Min
Steinpilz-Risotto
40 Min
Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis
2 Std. 45 Min
Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)
50 Min
Lasagne
2 godz. 20 min
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 min