Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Maiskörner, gefroren
- 110 g Cheddar, in Stücken (2 cm)
- 1200 g Wasser
- 2 TL Olivenöl
- 150 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen, oder nach Geschmack
- 200 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
- 2 EL Mayonnaise (siehe Tipps)
- Schnittlauch, frisch, gewaschen, in feine Röllchen geschnitten, zum Garnieren (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 140 g
- Θερμίδες
- 1292 kJ / 309 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 0 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTiroler Schlutzkrapfen
1 Std.
One Pot Spaghetti all`arrabbiata
30 Min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40 Min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40 Min
Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce
45 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Nudelsalat
1 Std.
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 Min
One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs
30 Min
Vegane Linsen-Lasagne
3 Std.
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 Min
Zitronenlinguine mit Scampi
35 Min