Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse

Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse

4.5 1.8K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
300 g
Spitzkohl ohne Strunk, in Streifen (1 x 3 cm)
500 g
Wasser
200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Sahne
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
rote Linsen, getrocknet
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1241 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 9.7 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Are Family! 75 Συνταγές
Γερμανία

We Are Family! 75 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Linseneintopf

35min

Locro Argentino

30min

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1u. 10min

Gnocchi mit Salbeibutter

2u.

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

1u.

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25min

Pasta "primavera"

1u.

Zartweizen Försterin

35min

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30min

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40min

Εμφάνιση όλων