Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marynata
- 1 gałązka kolendry, świeżej, tylko liście
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 35 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- 30 g sosu sojowego
- 1 łyżka brązowego cukru
Mięso i warzywa
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 125 g pora, pokrojonego w 3 mm półplastry
Ryż
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 250 g ryżu basmati
- prażona cebulka, gotowa, do posypania
- tajski sos chili, słodko-kwaśny, do podania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2170.7 kJ / 518.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.3 g
- Υδατάνθρακες
- 68.4 g
- Λιπαρά
- 15.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 1211.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMakaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1h
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30min
Japońska zupa ramen
1h 50 min.
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Lasagne bolońska
2h 30min
Risotto z borowikami
35min
Risotto z parmezanem
30min
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2u. 20min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50min